采用温补肾阳类的中药泡水喝可有效改善肾阳亏虚的症状多采用菟丝子龙眼肉鹿角胶五味子锁阳肉苁蓉补骨脂淫羊藿巴戟天等泡水服用，一般用量为510g每日，需口服较长一段时间肾阳亏虚所致的虚寒证候适合服用，可有效改善畏寒怕冷腰膝酸软冷痛面色恍白四肢逆冷男子早泄滑精女子。
泡水喝补肾壮阳最好的材料包括1 人参人参是最常用的壮阳补肾药材，经常泡水喝可以提高男性的性功能2 枸杞子枸杞子可以调节人体内分泌系统，改善男性的生殖系统功能，同时还有抗氧化作用，有益于延缓衰老3 淫羊藿淫羊藿一直以来都被用来作为男性的补肾壮阳药材，可以提高性功能和性欲4。
可以将杜仲切片后用温水泡服5 人参人参是一种名贵的中草药，具有补气养血益肾强身的作用可以将人参切片后用开水冲泡，饮用人参水以上这些泡水喝的方法只是一些常见的补肾方法，具体使用方法和剂量还应该根据个人的身体情况来决定在选择补肾食物和药材之前，最好咨询医生或中医师的建议。
男性出现肾虚阳痿的情况较为普遍，不必过于紧张关键在于如何有效改善这一状况除了药物保健品和运动外，一些茶饮也能起到辅助作用那么，哪些药材泡水喝能有效壮阳呢壮阳泡水喝的三种药材 1杜仲雄花 杜仲雄花是提升男性性功能能力的良药，无论是泡水还是泡酒，效果都相当不错在江西等地，人们常。
3 熟地黄熟地黄是一味传统的滋补肾虚的中药材，具有补肾益气滋阴润燥的功效将适量的熟地黄泡水，可以起到滋补肾虚补肾养血的作用但需要注意的是，熟地黄有一定的副作用，使用前最好咨询医生的意见4 黑豆黑豆富含蛋白质和微量元素，具有补肾壮阳提高免疫力的作用将适量的黑豆泡水。
通过喝茶达到壮阳补肾的目的，需明确是否属于肾阳虚的情况，确定属于肾阳虚后，采用代茶饮方式，选择部分具有补肾壮阳功效的中药泡水喝，对身体才会有益可以适当选择巴戟天肉苁蓉淫羊藿沙苑子韭菜籽蛇床子等中药做茶叶泡水喝，具有一定补肾壮阳功效肾阳虚主要表现为腰膝酸软神疲乏力胃寒肢冷。
3 淫羊藿 淫羊藿含有多种活性成分，具有补肾壮阳的作用淫羊藿泡水喝，可以增强体力，提高机体免疫力，尤其适用于因肾虚引起的阳痿早泄等症状但需注意，其性温，过量饮用可能会引起上火，应注意适量泡水喝补肾的原理这些食材大多具有温肾助阳滋补肝肾的作用通过泡水喝的方式，这些食材中的有效。
1枸杞在中医理论中，枸杞子被认为具有甘平之性，归入肝肾二经，主要功能是补肾益精养肝明目补血安神以及生津止渴它常被用于治疗肝肾亏损精血不足等症状2肉苁蓉被誉为“沙漠人参”的肉苁蓉，是补肾助阳处方中常用的一种珍贵药材3桂圆桂圆，又称龙眼，具有滋阴补肾的效果由于。
