肾虚是现代男女的疾病大忌，可发生在各个年龄阶段，小孩也会肾虚很多家长都关心自己孩子的体质问题，但也容易忽略孩子肾虚时的细微症状，如容易感冒发烧多遗尿汗多较晚等那么儿童肾虚吃什么好呢专家称儿童肾虚调理应以食疗为主，药补为辅，加强营养，合理饮食结构具体来看一下吃哪些食物吧。
食用黑豆可以消肿下气润肺燥热活血利水黑豆还有乌发黑发的作用关键的是，黑豆有补肾的效果，可以给孩子做一些黑豆粥泥鳅泥鳅虽然外表不起眼，但美味且营养价值高泥鳅能补中益气补肾壮阳，还有利水解毒的作用给孩子食用时，应选择新鲜的活泥鳅这些食物都具有补肾的功效，适合小孩在肾虚时。
当家长发现孩子肾虚后，应该以食疗为主，药补为辅，帮助孩子调理身体，促使他们身体恢复健康小孩饮食中添加一些滋补肾阳不足的食物，能够促进孩子身体发育所以家长要让孩子多吃一些没有生长激素的补肾食物，比如核桃肉猪腰牛肉等不过家长还需要看看孩子的身体体质，然后查看食物的性质，才好让孩子。
1小孩肾虚是吃滋阴补阳的食物以及滋阴补肾的药物，补肾较快，并且应以食补为主，药补为辅2小孩肾虚，饮食中可适当添加滋阴补阳的食物，促进小孩的生长发育，可以多吃黄豆香菇鱼肉栗子青瓜鸡肉地瓜等，这些食物具有健脾补肾的功效小孩肾虚还可以在医生的指导下吃六味地黄丸金鸡虎补丸。
在饮食上，应选用天然应季食物，避免肥甘厚味对于小孩肾虚的调理，食补是首选可以适量添加一些补益肾阴肾阳的食物，如韭菜核桃仁猪腰子羊肉等这些食物不含激素，适合孩子食用同时，也要根据孩子的体质偏热或偏凉来选择合适的食材，以达到更好的效果例如，韭菜具有温中补虚补肾壮阳。
此外，保持良好的生活习惯对于儿童补肾同样至关重要值得注意的是，儿童补肾应根据其年龄阶段进行，同时需密切关注孩子的症状变化，以确保治疗方案的针对性和有效性总之，通过合理的饮食和生活方式调整，儿童肾虚问题有望得到有效缓解家长在照顾孩子时，应给予足够的关注与呵护，确保孩子健康成长。
肾虚食疗方法多样，如海参粥枸杞猪腰粥苁蓉羊腰粥鹿角胶粥等，适用于肾阴虚肾阳虚的患者，能滋补肾阴肾阳，改善体质但食疗见效较慢，且需在医师指导下使用对于肾虚患者，特别是老年朋友，食疗方法在医生指导下长期坚持，效果显著以下为部分肾虚食疗秘方1 海参粥水发海参切碎50克。
