艾灸是我国中医学上的一种传统医疗方法，对于一些病症都有着很明显的治疗效果，民间也有三伏天艾灸的传统，有身体很多好处那么，本期的老黄历就带大家一起来看看三伏天艾灸的方法艾炷的常用艾灸方法一无瘢痕灸施灸时不烧伤皮肤不让其化脓不留瘢痕的灸法施灸前先在要施灸的部位涂以少量；1 百会穴位于头顶，主治头面五官神志及气虚下陷等病症2 肩井穴位于肩上，主治肩背和上肢疾病3 大椎穴颈部，主治发热感冒等上呼吸道疾病4 风门穴背部，治疗胸肺和颈部疾患5 肺俞穴背部，针对呼吸系统疾病6 心俞穴背部，对心脏和局部病症有效7 肝俞穴第九；气海穴 生命之源的滋养lt 任脉上的气海穴，延年益寿，滋肾固精，对于下腹部疼痛失眠等症有显著改善作用，是健康长寿的保障神阙穴肚脐 元气的温床lt 神阙穴，艾灸可温补元气，调和脾胃，尤其擅长治疗泄泻便血等肠胃问题，让身心和谐足三里穴 胃经的强心剂lt 这个穴位位于足阳明。
艾灸养生的小知识 1病从何来？古人云，“宁事温补勿事寒凉”现代人往往反其道而行之从小生活在空调冰箱冷饮无处不在里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装大量使用寒凉药物，激素贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被；艾灸穴位心腧脾腧胃腧 3秋季养生美容 早秋气温高为溼燥，晚秋气温降为凉燥，面板干燥，体液缺乏，一切新旧病患容易产生，因此，秋天养生以润燥保阴为主艾灸穴位大椎肺腧大肠腧 4冬季养生美容 冬季是养生之重点艾灸穴位腰阳关命门肾腧 注意事项 1温灸时先灸左方，再灸右方；3 避免过量和过频艾灸应适度，过量或过频可能导致身体不适4 注意安全和卫生进行艾灸时应确保操作安全，避免烫伤，并保持施灸部位的清洁5 饮食和生活习惯在进行三伏天艾灸期间，应注重饮食平衡，避免冷饮和寒凉食物，保持良好的生活习惯了解这些三伏天艾灸的养生知识和注意事项，有助于我们。
血海是人体穴位中属于足太阴脾经之穴，也是人体脾血的交汇之处，在三伏天按摩此部位，具有祛淤血和生新血的作用，翰狗起到调血引血的效果三伏艾灸最好三伏天是最适合做艾灸的，这是一种比较传统的说法，人们通常认为冬病夏治，这种说法源于黄帝内经提出的“春夏养阳秋冬养阴”三伏天是；温和灸是一种比较温和的艾灸方式，方法是将艾条或者艾绒的一端点燃，将燃烧的那端放至要艾灸的穴位上方约3厘米处进行熏烤，熏烤至有温热感即可，不可靠的太近，艾灸的时间也不宜太长，每个穴位每次10分钟以内即可，也不需要每天都灸，每周13次即可，由于艾灸还有驱寒的功效，冬天的时候可以多灸一；消暑排湿艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑排湿的养生作用提高身体免疫力三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢提高身体免疫力，对于；精确取穴气海在下腹部，前正中线上，脐中下15寸 取穴妙招仰卧，食指与中指并拢，将食指横放正中线处，位于肚脐下缘，与之相对中指下缘即是 艾灸方法2妇科病主穴 三阴交 作用此穴是妇科主穴，对妇科疾病很有疗效，有健脾和胃，补益肝肾，调经止带的作用主治可治疗子宫功能性出血月经。
退热灸大椎 急性支气管炎灸肺腧，定喘，合谷 高血压灸足三里，绝谷，曲池，血海 感冒灸风池，大椎，风府，合谷，肺俞，列缺 胃痛灸中脘足三里 艾灸不仅可以治疗常见疾病，更是养生抗衰的好方法人体四大养生要穴关元命门中脘足三里通过艾灸可温补脾肾，补益肾气具体而言，可以；1夏季艾灸的效果艾灸能温阳补气温经通络消瘀散结补中益气，是一种非常普通的养调理身体的方法，但是，养生效果却是非常好的，很多时候你不仅可用来预防疾病，还可以治疗身体存在的一些问题现在我们就一起来了解下女性在夏季艾灸可以达到的一些美容效果1消除雀斑将艾条点燃后，熏熨合谷曲池；3 艾灸之前之后应该都注意些什么 1在艾灸之前要保持心情平静，大怒大喜大悲之后，不宜马上施灸 2 施灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒 *** ，勿过劳，清淡素食， 以助疗效 3 使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心， 这样才会收到意想不到的效果对于养生保健；艾灸是我国中医里的一种特殊疗法之一，同时穴位是我们中医治疗疾病的关键，所以艾灸与穴位的结合会产生很好的保健养生的功效下面我给大家介绍人体穴位艾灸养生的 方法 ，希望对你有用！ 8个艾灸养生的穴位 1灸神阙穴 神阙肚脐属任脉经又名脐中艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效现代研究发现；艾灸在生活起居中比较常见的一种中医养生保健方式，而艾灸也能合理治疗一些人体疾病，而高血压是一种比较常见的慢性疾病，身患高血压不仅对身心健康有很大影响，而且还会继续造成一些人体疾病，而艾灸能够合理地调节高血压，在身体百会穴或者是头上位置能达到降血压的作用艾灸灸哪种穴位治疗高血压 1百会穴 百；那么根据身体的不同情况，比如说我肺癌，可以加身柱穴那么肾癌，可以再加上命门，这个都可以的因为根据不同的病来选不同的穴位而普通的养生灸中脘穴和关元穴就可以了我睡眠不好多梦，可以艾灸吗睡眠不好可以用艾灸，不受影响睡眠不好可以多灸一下腿上和脚上的穴位，这样容易把注意力下。
艾灸养生穴 1足三里延年益寿穴 定位位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨外缘一横指功能调节机体免疫力增强抵抗力预防衰老调理脾胃补中益气通经活络疏风化湿扶正祛邪主治急慢性胃肠炎胃溃疡十二指肠溃疡胃下垂痢疾阑尾炎肝炎高血压冠心病；艾炙做为中国传统的保健方法，到了现代已经十分安全而且闻效也不错艾灸不同的穴位，养生功效不同，下面就一起来看看艾灸哪些穴位让你少生病少吃药 传统的艾灸方法，操作比较复杂，网传章子怡疑似怀孕 自从有了章子怡，汪峰终于“千年老二”的封号了近日，有知情人称汪峰章子怡已进入同居时代，加上有媒体。
